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  • Le monde a des racines carrées - Notions éclectiques pour titiller votre fibre scientifique

    Le monde a des racines carrées

    Notions éclectiques pour titiller votre fibre scientifique

    Par l'auteur Viviane Lalande

    À quoi sert la trigonométrie? Et la conductivité thermique? Et les ions? Ces questions vous sont sûrement déjà venues à l'esprit. C'est pourquoi, dans cet ouvrage, Viviane Lalande revient aux bases pour pulvériser les idées toutes faites du [...]

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  • Seul dans la nuit polaire

    Seul dans la nuit polaire

    Par l'auteur Stéphane Lévin

    121 jours en autonomie totale, 106 jours sans soleil dont 60 dans l'obscurité la plus complète, des indices de refroidissement éolien à -80 °C, l'isolement, la peur de l'ours, les tempêtes…  Pendant un raid à ski et en traîneau de 600 km sur la [...]

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  • La Route du sens - L'art de s'épanouir dans un monde incertain

    La Route du sens

    L'art de s'épanouir dans un monde incertain

    Par l'auteur Jean-Louis Drolet

    Est-il utopique de chercher le sens de la vie? Comment peut-on poursuivre cette quête au quotidien? Que faire lorsque notre monde est en perte de sens, que nos repères sont engloutis par la désillusion, l'ennui, le vide? Éclairant la voie vers les [...]

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  • Sisu - L'art finlandais du courage

    Sisu

    L'art finlandais du courage

    Par l'auteur Joanna Nylund

    S I S U (prononcer «si-zou») En cultivant le sisu, vous parviendrez à: • affronter les défis de la vie avec courage et détermination • augmenter votre bien-être et votre concentration • communiquer avec confiance et résoudre efficacement les [...]

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  • Solitude - L'étonnant pouvoir du calme

    Solitude

    L'étonnant pouvoir du calme

    Par l'auteur Michael Harris

    Dans un monde hyperconnecté et sous l'emprise des réseaux sociaux, l'Homme moderne semble avoir relégué le calme et la paix à l'arrière-plan. Sollicités de toutes parts, nous avons peu à peu perdu notre capacité à être seuls. Pourtant, le silence [...]

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  • Nature & Ayurveda - plantes • épices • recettes • rituels bien-être

    Nature & Ayurveda

    plantes • épices • recettes • rituels bien-être

    Par l'auteur Krystine St-Laurent

    Des confins de l'Inde ancienne jusqu'aux jardins et potagers du Québec, découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d'années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l'esprit. [...]

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  • L'art de se réinventer (52 cartes) - Cartes de transformation personnelle

    L'art de se réinventer (52 cartes)

    Cartes de transformation personnelle

    Par l'auteur Nicole Bordeleau

    Laissez les mots de Nicole Bordeleau résonner en vous grâce à ce magnifique coffret de cartes conçu à partir des thèmes phares du best-seller L'art de se réinventer. À la fois source de réflexion et puissant moteur d'action, ces pensées sauront vous [...]

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  • 300 raisons d'aimer La Havane

    300 raisons d'aimer La Havane

    Par l'auteur Heidi Hollinger

    Le vrai visage de La Havane La Havane, ville chargée d'histoire et riche d'un fabuleux patrimoine architectural colonial espagnol, Art déco et moderne, peut aussi s'enorgueillir d'une population remarquablement amicale. Partez à la découverte de [...]

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  • La cuisine espagnole de Marie-Fleur

    La cuisine espagnole de Marie-Fleur

    Par l'auteur Marie-Fleur St-Pierre

    Habitée d'une passion intarissable pour la cuisine espagnole, la chef Marie-Fleur St-Pierre place son talent au service de ses ingrédients phares pour vous en faire découvrir les délicieuses facettes. Elle vous propose plus d'une centaine de [...]

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  • Le Principe 80/20 - Faire plus avec moins. Édition 20e anniversaire revue et augmentée

    Le Principe 80/20

    Faire plus avec moins. Édition 20e anniversaire revue et augmentée

    Par l'auteur Richard Koch

    Faire plus avec moins Depuis sa publication il y a 20 ans, Le principe 80/20 est devenu un classique en gestion et un best-seller mondial. Il est désormais plus puissant et essentiel que jamais. En se basant sur le fait que 20% des efforts génèrent [...]

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  • Les desserts de Petit Lapin - Pâtisseries et gourmandises sans allergènes, sans gluten, végétaliennes

    Les desserts de Petit Lapin

    Pâtisseries et gourmandises sans allergènes, sans gluten, végétaliennes

    Par l'auteur Viviane Nguyen

    Qui a dit qu'allergies alimentaires ne pouvaient rimer avec desserts? Certainement pas Viviane Nguyen. Sa créativité et sa détermination lui ont permis de créer des petites douceurs exemptes de gluten et d'allergènes prioritaires, dont les [...]

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  • Au rythme des transitions - Outils et stratégies pour mieux vivre le changement

    Au rythme des transitions

    Outils et stratégies pour mieux vivre le changement

    Par les auteurs Annie Richard, Nicolas Beffort, Annie Germain

    Avez-vous parfois l'impression de perdre vos repères lorsque vous faites face à d'importants bouleversements dans votre vie? En réalité, tout est question de rythme et d'accords: c'est pourquoi le présent livre vous propose des modèles inspirants et [...]

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  • Le bout du tunnel - Guérir du trouble de stress post-traumatique

    Le bout du tunnel

    Guérir du trouble de stress post-traumatique

    Par l'auteur Dr. Daniel Dufour

    Largement sous-diagnostiqué, le trouble de stress post-traumatique (TSPT) affecte non seulement les soldats et les victimes de la guerre ou d'agressions, mais aussi d'innombrables policiers, ambulanciers, pompiers, médecins et travailleurs sociaux [...]

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  • Mythes et réalités sur le vélo

    Mythes et réalités sur le vélo

    Par les auteurs Martin Lussier, Alain Charlebois

    Cycliste urbain, maniaque de longues distances ou adepte de triathlon, tirez-vous le maximum de vos sorties et de vos entraînements à vélo?  Mythes ou réalités? - Le vélo, c'est trop exigeant pour ton vieux cœur. - Les vêtements de compression, [...]

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  • Comment puis-je vous aider? - Journal d'un psychiatre

    Comment puis-je vous aider?

    Journal d'un psychiatre

    Par les auteurs Pier Bryden, David Goldbloom

    Voici un livre rempli de sagesse et de compassion, destiné à ceux qui souffrent de maladie mentale et à ceux qui en prennent soin. De la schizophrénie au trouble de la personna­lité limite en passant par le syndrome de stress post-traumatique et [...]

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  • Créez la vie qui vous ressemble

    Créez la vie qui vous ressemble

    Par l'auteur Anne-Marie Jobin

    Quels que soient vos projets ou vos rêves, ils puisent tous à la même source: celle de l'énergie créatrice qui vous définit, vous soutient, vous nourrit et vous guide. Si l'habitude, le manque de temps, l'éparpillement, le doute, la procrastination [...]

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  • Vivre après avoir survécu - Reprendre sa vie en main après une agression sexuelle

    Vivre après avoir survécu

    Reprendre sa vie en main après une agression sexuelle

    Par l'auteur Geneviève Parent

    Subir une agression sexuelle est l'une des plus grandes épreuves qu'une personne puisse vivre. Les répercussions en sont nombreuses, touchent toutes les sphères de la vie et se traduisent entre autres par un lot d'émotions envahissantes comme la [...]

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  • Cessez de manger vos émotions - Briser le cycle de la compulsion alimentaire

    Cessez de manger vos émotions

    Briser le cycle de la compulsion alimentaire

    Par les auteurs Isabelle Huot, Catherine Senécal

    Enfin une solution durable pour retrouver le plaisir de manger, sans culpabilité ni anxiété.

    Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine? Avez-vous l'impression de perdre le contrôle lorsque vous [...]

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  • La santé globale à votre portée - Manger, bouger et penser pour éloigner la maladie

    La santé globale à votre portée

    Manger, bouger et penser pour éloigner la maladie

    Par l'auteur Justin Marcotte




    Faut-il continuer de dissocier la santé du corps de celle de l'esprit? Les maladies chroniques sont-elles une fatalité? L'héritage génétique légué par nos parents est-il vraiment responsable de nos maladies? Dans cet ouvrage, qui repose sur les [...]

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  • Le sommelier, c'est vous! - Servir, déguster et harmoniser les vins comme un pro

    Le sommelier, c'est vous!

    Servir, déguster et harmoniser les vins comme un pro

    Par l'auteur Jacques Orhon

    Un sommelier s'invite chez vous pour vous transmettre les secrets des accords vins et mets! Pâtes, fruits de mer, poissons, volailles, viandes, fromages ou desserts, tous ces plats que vous aimez, vous pouvez désormais les marier avec le vin idéal [...]

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