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  • Les quatre pensées-pièges - Comment vous en libérer

    Les quatre pensées-pièges

    Comment vous en libérer

    Par l'auteur Roger Marcaurelle

    Je suis mal traité.Je suis malfaisant.Je suis inadéquat.Je suis démuni.Ces quatre pensées-pièges, ainsi formulées par Roger Marcaurelle, résument toutes les idées négatives susceptibles de traverser notre esprit. À chacune d'elles se rattachent des [...]

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  • Ces gens qui sont borderline - Apprenez à composer avec les personnalités limites

    Ces gens qui sont borderline

    Apprenez à composer avec les personnalités limites

    Par les auteurs Randi Kreger, Paul T. Mason

    ET SI CE N'ÉTAIT PAS VOTRE FAUTE?Vous sentez-vous victime de manipulation ou de domination? Avez-vous l'impression de toujours marcher sur des œufs pour éviter les querelles? Êtes-vous la cible de crises de rage violentes ou irrationnelles? Si vous [...]

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  • missharvey - Gameuse et fière de l'être

    missharvey

    Gameuse et fière de l'être

    Par les auteurs Stéphanie Harvey, Joanie Godin

    «Trouve-toi donc une vraie job!»Cette phrase assassine, Stéphanie Harvey l'a entendue quantité de fois. Pourtant, la Québécoise est une véritable rock star pour les gamers. Quintuple championne de Coupe du monde du jeu vidéo Counter-Strike, elle a [...]

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  • Yourcenar - Une Île de passions - La création d'un opéra

    Yourcenar - Une Île de passions

    La création d'un opéra

    Par les auteurs Marie-Claire Blais, Hélène Dorion

    L'opéra imaginé par Hélène Dorion et écrit à quatre mains avec Marie-Claire Blais est ici offert dans son intégralité et présenté par les librettistes qui en racontent la mise au monde. Chacun à leur tour, les concepteurs et les principaux [...]

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  • Burger

    Burger

    Par l'auteur Simon Jodoin Bouchard

    Un bon burger, ça se mange avec les deux mains.Le propriétaire et chef de la cantine à succès Chez Simon ­cantine urbaine propose 70 recettes de burgers, sandwichs, pains, condiments et accompagnements que t'as pas vu venir tellement c'est bon. [...]

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  • Petites mains, grande assiette - La diversification alimentaire menée par l'enfant

    Petites mains, grande assiette

    La diversification alimentaire menée par l'enfant

    Par les auteurs Evelyne Bergevin, Marie-Ève Richard, Annie Talbot

    Découvrez la DMELa diversification alimentaire menée par l'enfantUne approche d'introduction des aliments où le nourrisson s'alimente seul, sans passer par l'étape des purées.Avec la DME, on dit #byebyepurées! Dès l'introduction des solides, bébé [...]

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  • Faire plus avec moins - Redécouvrir l'abondance grâce à la frugalité

    Faire plus avec moins

    Redécouvrir l'abondance grâce à la frugalité

    Par l'auteur Vicky Payeur

    Étudiants, salariés, retraités:Vous êtes plus riches que vous ne le pensez!Dans une société où un achat n'attend pas l'autre, vivre EN DESSOUS de ses moyens est tout un art. Consommer moins et mieux: c'est l'option que Vicky Payeur met de l'avant [...]

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  • Je suis un chercheur d'or (version Europe)

    Je suis un chercheur d'or (version Europe)

    Par l'auteur Guillaume Dulude

    Aller à la rencontre de tribus vivant de manière traditionnelle depuis des millénaires?: c'est la voie singulière qu'a empruntée Guillaume Dulude pour comprendre, analyser et expérimenter la communication.Cet aventurier au profil scientifique a tiré [...]

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  • Adieu burnout - Une méthode holistique et bienveillante pour retrouver énergie, sens et sérénité

    Adieu burnout

    Une méthode holistique et bienveillante pour retrouver énergie, sens et sérénité

    Par l'auteur Charlene Rymsha

    Avez-vous du mal à démarrer le matin?Vous sentez-vous constamment épuisé?Trouvez-vous difficile d'être productif au travail?Êtes-vous souvent insatisfait de ce que vous accomplissez? Si vous avez répondu oui à l'une de ces questions, il se peut que [...]

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  • Amoureux et heureux malgré nos différences

    Amoureux et heureux malgré nos différences

    Par les auteurs France Duval, François St Père

    Vous êtes amoureux et vous aimeriez que ça dure?Votre relation de couple n'est pas satisfaisante?Vous vous demandez comment retrouver le plaisir de vivre à deux?Les relations de couple peuvent parfois devenir déroutantes lorsque les partenaires [...]

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  • Célibataire et heureux - Stratégies scientifiques et pratiques pour trouver le bonheur en couple ou en solo

    Célibataire et heureux

    Stratégies scientifiques et pratiques pour trouver le bonheur en couple ou en solo

    Par l'auteur Jennifer Taitz

    Chercher l'âme sœur, c'est bien. Trouver le bonheur, c'est mieux!Cesser de suranalyser les rencontres amoureuses, surmonter les regrets des rendez-vous décevants ou la culpabilité des relations passées, et chercher l'autre en toute sérénité, est-ce [...]

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  • Ma reconversion professionnelle - 5 semaines pour me réorienter

    Ma reconversion professionnelle

    5 semaines pour me réorienter

    Par l'auteur Anne-Caroline Lourmière

    Votre situation professionnelle ne vous convient plus?Vous ne trouvez plus de sens à votre travail?Véritable guide pratique, ce livre vous propose un parcours structuré et progressif pour faciliter votre réorientation en toute autonomie et à votre [...]

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  • Mon cerveau a besoin de lunettes - Le TDAH expliqué aux enfants

    Mon cerveau a besoin de lunettes

    Le TDAH expliqué aux enfants

    Par l'auteur Annick Vincent

    «Je vais te confier un grand secret. Depuis que je suis petit, je suis facilement dans la lune. Mes idées partent dans tous les sens, comme du pop corn qui éclate! C'est difficile de rester concentré quand mes pensées se bousculent dans ma tête [...]

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  • Mon cerveau a encore besoin de lunettes - Le TDAH chez les adolescents et les adultes

    Mon cerveau a encore besoin de lunettes

    Le TDAH chez les adolescents et les adultes

    Par l'auteur Annick Vincent

    Le TDAH se manifeste dès l'enfance par des symptômes d'inattention, d'hyperactivité ou d'impulsivité. Les stratégies pour en atténuer les symptômes agissent comme des lunettes pour le cerveau en l'aidant à se concentrer ou en freinant la [...]

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  • Full sexuel - La vie amoureuse des adolescents

    Full sexuel

    La vie amoureuse des adolescents

    Par l'auteur Jocelyne Robert

    Suis-je normal?Comment savoir si je suis prête?Serai-je à la hauteur?Suis-je belle?FULL SEXUEL parle aux ados d'amour et de sexualité. Écrit sur un ton ludique, mais toujours respectueux, il leur propose de trouver des réponses à leurs propres [...]

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  • Guide de survie des proches aidants - Conseils pratiques pour soutenir sans s'épuiser

    Guide de survie des proches aidants

    Conseils pratiques pour soutenir sans s'épuiser

    Par les auteurs Michelle Arcand, Lorraine Brissette

    Comment en arrive-t-on à s'épuiser lorsqu'on est proche aidant?Quels sont les facteurs de risque et les symptômes à surveiller?Quels choix privilégier pour protéger sa santé?Comment agir avant qu'il ne soit trop tard?Michelle Arcand et Lorraine [...]

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  • L'éveil de votre puissance intérieure

    L'éveil de votre puissance intérieure

    Par l'auteur Anthony Robbins

    Transformez votre peur en pouvoir et vos rêves en réalité !Pour que vos rêves se concrétisent enfin, il vous suffit d'éveiller la puissance inouïe qui sommeille en vous. Mais comment y parvenir ? Avec bienveillance, Anthony Robbins vous tend dans [...]

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  • Le défi des relations - Comment résoudre nos transferts affectifs

    Le défi des relations

    Comment résoudre nos transferts affectifs

    Par l'auteur Michelle Larivey

    RÉAGIR DE FAÇON DISPROPORTIONNÉE DEVANT UN ÉVÉNEMENT, ÇA VOUS ARRIVE ?Après réflexion, il vous arrive peut-être de réaliser que ce ne sont pas tant les circonstances actuelles qui sont à l'origine de votre réaction qu'une réminiscence du passé, par [...]

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  • Se libérer de l'addiction en reprogrammant son cerveau

    Se libérer de l'addiction en reprogrammant son cerveau

    Par les auteurs Patrick Bordeaux, George Koob, Mélanie Baillairgé

    Quand on est accro, on ne consomme pas pour se sentir bien, mais pour ne plus se sentir mal.Voilà la prémisse sur laquelle se basent Patrick Bordeaux et George F. Koob pour expliquer l'addiction – une maladie chronique du cerveau aux racines [...]

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  • Aventures boréales - Mémoires d'une musheuse dans le Grand Nord

    Aventures boréales

    Mémoires d'une musheuse dans le Grand Nord

    Par l'auteur Catherine Pinard

    Partie au Yukon pour y travailler comme biologiste, Catherine Pinard s'initie au mushing, sport dans lequel des chiens tirent un traîneau. Son apprentissage lui fait peu à peu découvrir ce que signifie réellement vivre dans le nord: chasser et [...]

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