Nouveautés

Tellement frais

Le livre incontournable pour profiter de l'étéLa nutritionniste Geneviève O'Gleman vous propose des idées délicieusement rafraîchissantes de plats colorés et faciles à préparer pour vous accompagner tout l'été. Grâce à ses astuces et recettes [...]

L'espoir à table

Outils pour affronter les troubles alimentaires

Une approche multidisciplinaire pour les personnes qui souffrent et celles qui les aimentAnorexie, boulimie, trouble d'hyperphagie boulimique, orthorexie… Lorsqu'une personne en souffre, c'est tout son monde qui est contrôlé par la maladie. Les [...]

Mieux dans son ventre mieux dans sa tête

Exercices - Rituels - Recettes

Chez les femmes, le ventre est la partie du corps qui génère le plus de complexes, loin devant les seins ou les fesses. Réconciliez-vous avec ce mal-aimé à l'aide de la méthode TBL, une approche holistique complète conçue par la coach sportive [...]

Mon année chocolat (ePub 3)

Recettes gourmandes au gré des saisons

Brie chaud aux figues et au chocolat, fondue au chocolat noir et au Grand Marnier, poulet opulent en sauce au chocolat et porto, chocolat chaud à la citrouille épicée…Le chocolat, c'est bon en toute occasion!L'univers de Juliette Brun est teinté par [...]

Emménager dans plus petit sans souci

Trier • Évaluer • Organiser • Déménager

Vos enfants ont quitté le nid familial depuis belle lurette et votre maison vous semble trop grande? Vous souhaitez vous installer dans une résidence pour personnes âgées? Votre situation de vie a changé et vous voulez vivre dans un plus petit [...]

Mon année chocolat

Recettes gourmandes au gré des saisons

Brie chaud aux figues et au chocolat, fondue au chocolat noir et au Grand Marnier, poulet opulent en sauce au chocolat et porto, chocolat chaud à la citrouille épicée…Le chocolat, c'est bon en toute occasion!L'univers de Juliette Brun est teinté par [...]

Motel Mystère

Histoires inquiétantes pour clients téméraires

Apparition d'un ovni au-dessus de l'hôtel BonaventureEnlèvement et chasse à l'homme au motel RaphaëlSuicides en série à l'hôtel RichelieuEmblématiques ou noyés dans le paysage urbain, les hôtels et les motels fourmillent d'histoires qui ne demandent [...]

Aider sans nuire

Délaisser le rôle de sauveur pour favoriser la participation

Quatre découvertes choc d'une psychiatre pour aborder les troubles de santé mentaleLa première édition d'Aider sans nuire avait sensibilisé les lecteurs aux effets néfastes, tant chez l'aidant que chez l'aidé, de la croyance au rôle de sauveur. [...]

Cœurs

Du premier au dernier battement

Une contraction, une pulsation…CŒURS s'ouvre sur un battement, le tout premier. Cet ouvrage raconte l'histoire d'un organe essentiel du corps humain, mais parle aussi de vie, de mort et de tout ce qui survient entre les deux. À partir de récits [...]

Tout sur la PNL

Outils d'éveil et de transformation

Transformer sa vie grâce à la Programmation neurolinguistiqueCet ouvrage s'adresse à toute personne qui souhaite approfondir ses connaissances et sa pratique de la PNL en expérimentant concrètement et de manière autonome les techniques de [...]

Mieux vivre la ménopause

Les hormones et l'alimentation à votre rescousse

La ménopause entraîne un débalancement hormonal et ce déséquilibre amène tout un lot de symptômes incommodants: bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnie, prise de poids, irritabilité, difficultés d'ordre sexuel, vieillissement de la peau et [...]

Quart de vie

La quête de soi au tournant de l'âge adulte

Vous commencez votre vie d'adulte mais éprouvez un sentiment d'insignifiance ou d'inachèvement?Rassurez-vous: cette impression est courante chez les personnes qui – de 18 à 35 ans – passent le cap du «quart de vie». Que vous ayez coché toutes les [...]

Oser parler et savoir dire

Communiquer avec authenticité

Vous arrive-t-il de perdre vos moyens au moment de vous exprimer à voix haute?Comment énoncer vos idées et partager vos sentiments tout en sachant accueillir ceux de l'autre? Comment vivre des relations sereines en formulant des demandes claires, en [...]

Toujours faim !

DU CHEF QUI A CONQUIS PLUS D'UN MILLION D'ABONNÉS SUR TIKTOKAprès avoir fait saliver toute la Toile avec ses recettes décadentes, le créateur de contenu Laurent Dagenais nous offre Toujours faim!, un accès direct et décomplexé à tous ses secrets [...]

Mocktails

Recettes sans alcool et sirops maison

Pas d'alcool?Pas de problème!Les mocktails ne devraient pas être les pâles copies, version virgin, des cocktails originaux. Avec le mixologue Maxime Boivin, pas question de sacrifier le plaisir lorsqu'on choisit le «sans alcool». Dans ce livre, il [...]

Mon frère est complotiste

Comment rétablir le lien et le dialogue social

Que sait-on du complotisme?Comment rétablir le lien avec mon frère ou ma sœur à qui je ne peux plus parler?Marginal il y a quelques années, le conspirationnisme s'est immiscé dans nos vies durant la pandémie de COVID-19. Présents dans les médias, [...]

Gardez l'oeil ouvert - Tome 3

20 histoires criminelles déconcertantes

De retour sur les lieux du crime avec Victoria Charlton!La célèbre youtubeuse braque les projecteurs sur 20 nouveaux ­dossiers qui demeurent, encore aujourd'hui, des énigmes uniques dans les annales du crime. Michael Rockefeller est-il disparu en [...]

L'approche des schémas alimentaires

Comprendre ses comportements pour faire la paix avec son corps et son esprit

Vous demandez-vous pourquoi vos tentatives de trouver le mieux-être sur le plan nutritionnel se soldent souvent par des échecs?Ce livre est pour vous.Les diététistes-nutritionnistes Stéphanie Thibault et Evelyne Bergevin proposent dans cet ouvrage [...]

Apprivoiser les déséquilibres du quotidien

Se choisir. S'accepter. S'inspirer

Ah, la quête de l'équilibre! À bout de souffle, on cherche mille et un moyens de trouver cet état de grâce… Mais y arrive-t-on vraiment? Au lieu de vouloir faire disparaître les déséquilibres du quotidien, pourquoi ne pas s'outiller pour les [...]

Le deuil invisible

Se reconstruire après la perte de son enfant en période périnatale

Ce n'est pas parce qu'il a à peine vécu que ça ne fait pas mal…La perte d'un enfant avant ou après la naissance est une expérience douloureuse, voire traumatisante, pour plusieurs parents. Bien que le deuil périnatal touche une grossesse sur cinq, [...]